Blog - sklep.praksja.pl

Propriocepcja w domu – terapia przez zabawę

Sat, 22 Aug 2026 00:00:00 GMT

Propriocepcja nie jest jednak pojęciem dotyczącym wyłącznie gabinetu terapii integracji sensorycznej. Wiele prostych aktywności angażujących czucie głębokie można wykonywać również w domu. Co ważne, nie zawsze potrzebny jest specjalistyczny sprzęt. Poduszki, koce, kołdry, materace, piłki, miękkie elementy wyposażenia oraz zwykła lina mogą stać się punktem wyjścia do interesujących zabaw ruchowych. W tym artykule wyjaśniamy, czym jest propriocepcja, dlaczego czucie głębokie jest ważne, jak można stymulować układ proprioceptywny w domu oraz jak wykorzystać poduszki, kołdry, koce, piłki i przeciąganie liny do tworzenia bezpiecznych zabaw ruchowych. Przedstawiamy również propozycje ćwiczeń, które można dostosować do wieku, możliwości i zainteresowań dziecka.

10 ćwiczeń na stymulację przedsionkową

Sat, 22 Aug 2026 00:00:00 GMT

W tym artykule przedstawiamy 10 propozycji ćwiczeń, które mogą być wykorzystywane podczas pracy terapeutycznej. Ćwiczenia zostały opisane przede wszystkim z perspektywy zastosowania sprzętu dostępnego w Sklepie Praksja. Oferta sklepu obejmuje szeroką grupę huśtawek terapeutycznych, które są wykorzystywane w terapii SI i pozwalają realizować zadania związane ze stymulacją układu przedsionkowego, równowagą, koordynacją oraz orientacją przestrzenną. Ważne: poniższy materiał ma charakter edukacyjny. Nie zastępuje indywidualnej diagnozy ani planu terapii opracowanego przez terapeutę integracji sensorycznej, fizjoterapeutę lub innego specjalistę. Intensywność oraz rodzaj ćwiczeń należy zawsze dostosować do możliwości konkretnego użytkownika i instrukcji producenta wykorzystywanego sprzętu.

Huśtawka do terapii – bezpieczeństwo i ograniczenia użytkowania

Sat, 22 Aug 2026 00:00:00 GMT

Huśtawki terapeutyczne są jednymi z najbardziej charakterystycznych i najczęściej wykorzystywanych przyrządów w salach terapii integracji sensorycznej. Ruch, jaki można uzyskać dzięki odpowiednio dobranej huśtawce, pozwala terapeucie planować ćwiczenia angażujące między innymi układ przedsionkowy, proprioceptywny, wzrokowy i dotykowy. Huśtawka może być wykorzystywana do ćwiczeń równoważnych, koordynacyjnych, stabilizacyjnych, ruchowych, a także do aktywności mających na celu wyciszenie i regulację poziomu pobudzenia.

Huśtawka terapeutyczna w domu – czy jest konieczna i jaką wybrać?

Wed, 08 Apr 2026 00:00:00 GMT

Widziałem w gabinecie błysk w oku dziecka, gdy po raz pierwszy wchodziło na huśtawkę. Dla wielu z nich ten sprzęt stawał się miejscem ukojenia – pozwalał się wyciszyć, poczuć własne ciało, bezpiecznie doświadczać ruchu. Dla innych – przygodą, która wreszcie sprawiała, że ich układ nerwowy dostawał to, czego potrzebuje: intensywnej stymulacji. Dziś rodzice często pytają: „Czy taka huśtawka sprawdzi się w domu? Czy jest konieczna? I jeśli tak – jaką wybrać?” Huśtawka terapeutyczna, znana też jako huśtawka sensoryczna, to jedno z najskuteczniejszych narzędzi wykorzystywanych w terapii integracji sensorycznej (SI). Dzięki niej dziecko może stymulować układ przedsionkowy, proprioceptywny i dotykowy, co wpływa na poprawę równowagi, koordynacji ruchowej, świadomości własnego ciała, a nawet regulację emocji. Profesjonalne huśtawki terapeutyczne stosowane są w gabinetach SI, ale coraz częściej goszczą również w domach rodzin, które chcą wspierać codzienny rozwój swoich dzieci.

Osiem zmysłów – nie tylko wzrok, słuch, dotyk, smak i węch. Poznaj propriocepcję i układ przedsionkowy..

Wed, 08 Apr 2026 00:00:00 GMT

Wyobraź sobie, że wchodzisz do ciemnego pokoju i bez najmniejszego trudu sięgasz po kubek z herbatą stojący na stole. Nie przewracasz go, nie rozlewasz – Twoja ręka trafia precyzyjnie. Siedzisz na krześle, nie myśląc o tym, że musisz napinać mięśnie pleców, aby utrzymać wyprostowaną sylwetkę – Twoje ciało robi to automatycznie. Biegniesz po nierównym terenie, a Twoje stopy same dostosowują się do podłoża, zapobiegając upadkowi. Kiedyś powiedziałbyś, że to zasługa dobrze rozwiniętej koordynacji ruchowej. Dziś, w świetle wiedzy o integracji sensorycznej, wiesz, że to zasługa dwóch kluczowych, choć często pomijanych, zmysłów – układu przedsionkowego i propriocepcji.

10 mitów na temat integracji sensorycznej

Wed, 08 Apr 2026 00:00:00 GMT

Integracja sensoryczna (SI) to temat, który w ostatnich latach zyskał ogromną popularność wśród rodziców, terapeutów i nauczycieli. Niestety, wraz z rosnącą świadomością pojawiło się również wiele nieporozumień, uproszczeń i mitów, które nie tylko wprowadzają w błąd, ale mogą wręcz szkodzić – opóźniając podjęcie właściwej terapii lub kierując rodziców na ślepe zaułki. W swojej codziennej pracy z rodzicami nieustannie słyszę: „A czy to nie jest tak, że z tego się wyrasta?”, „Czy terapia SI to nie jest tylko moda?”, „Mama teściowa mówi, że gdybym dała klapsa, to by siedział cicho…” Czas najwyższy raz na zawsze rozprawić się z najczęstszymi mitami na temat integracji sensorycznej i terapii SI.

Czy terapia SI może pomóc w zaburzeniach lękowych?

Wed, 08 Apr 2026 00:00:00 GMT

Wyobraź sobie świat, w którym codzienne, pozornie neutralne bodźce – szum odkurzacza, lekki dotyk rękawa swetra, przypadkowe potrącenie w przedszkolnej kolejce – uruchamiają w Twoim ciele reakcję, jakbyś stał twarzą w twarz z realnym zagrożeniem życia. Serce zaczyna walić, mięśnie się napinają, oddech staje się płytki, a jedynym pragnieniem jest ucieczka. Dla dziecka z zaburzeniami przetwarzania sensorycznego to właśnie jest codzienność. Lęk nie jest tu dodatkowym problemem – jest naturalną, nieuchronną konsekwencją chaotycznego świata bodźców. Jako rodzice często przychodzimy do terapeuty SI z pozornie odrębnymi wątpliwościami: „Moje dziecko boi się chodzić do szkoły”, „Ciągle się wierci i nie może zasnąć”, „Panikuje na widok huśtawki”, „Każde wyjście do sklepu kończy się histerią”. Tymczasem w gabinecie integracji sensorycznej okazuje się, że te wszystkie pozornie różne problemy łączy wspólny mianownik – niezintegrowany, przeciążony układ nerwowy, który nie potrafi odróżnić bezpiecznego bodźca od zagrożenia.

Terapia SI a wcześniactwo – jak wspierać rozwój sensoryczny dziecka.

Wed, 08 Apr 2026 00:00:00 GMT

Pojawienie się na świecie wcześniaka to dla każdego rodzica ogromne przeżycie, które często bywa mieszanką radości, lęku i niepewności o przyszłość. Pierwsze dni i tygodnie życia malucha naznaczone są walką o jego zdrowie – sterylnym, głośnym i pełnym intensywnych bodźców środowiskiem oddziału neonatologicznego, inkubatorem, kroplówkami, sondami, niekończącymi się badaniami. Choć wszyscy doskonale zdajemy sobie sprawę, że te wszystkie zabiegi służą ratowaniu życia i zdrowia, to jednak odciskają one poważne piętno na niedojrzałym układzie nerwowym dziecka.

Domowe ćwiczenia SI bez drogiego sprzętu

Wed, 08 Apr 2026 00:00:00 GMT

Rozwój dziecka to proces niezwykle złożony, w którym każdy, nawet najmniejszy element, ma znaczenie dla budowania harmonijnej całości. Jednym z fundamentów, na którym opiera się zdolność uczenia się, nawiązywania relacji i codziennego funkcjonowania, jest integracja sensoryczna (SI). Im wcześniej dostrzeżemy niepokojące sygnały i zaczniemy wspierać układ nerwowy dziecka, tym większe mamy szanse na wyeliminowanie trudności, zanim przerodzą się one w poważniejsze problemy.

Kiedy warto udać się po pomoc do terapeuty integracji sensorycznej?

Wed, 08 Apr 2026 00:00:00 GMT

Rozwój dziecka to proces złożony, wielowymiarowy i niezwykle dynamiczny. Każde dziecko rozwija się w swoim tempie, jednak istnieją pewne obszary, których prawidłowe funkcjonowanie stanowi fundament dla dalszego rozwoju poznawczego, emocjonalnego i społecznego. Jednym z nich jest integracja sensoryczna. Coraz więcej rodziców słyszy o terapii integracji sensorycznej (SI), jednak nadal pojawia się wiele pytań: kiedy warto zgłosić się do specjalisty? Jakie objawy powinny wzbudzić niepokój? Czy każde dziecko potrzebuje wsparcia? Jak można pomóc w domu?

Jak poprawić koordynację wzrokowo-ruchową u dziecka

Wed, 08 Apr 2026 00:00:00 GMT

Koordynacja wzrokowo-ruchowa, często nazywana „okiem-ręką”, to jedna z absolutnie fundamentalnych umiejętności w rozwoju każdego człowieka. To dzięki niej jesteśmy w stanie trafić widelcem do ust, złapać rzuconą piłkę, a w późniejszym etapie – płynnie pisać w liniaturze zeszytu. Dla wielu dzieci proces ten przebiega naturalnie, jednak u sporej grupy maluchów harmonijna współpraca oka i ręki wymaga dodatkowego wsparcia. W tym artykule przyjrzymy się głęboko mechanizmom odpowiedzialnym za tę umiejętność, sprawdzimy, jakie sygnały powinny zaniepokoić rodzica i przedstawimy gotowy program ćwiczeń do wykorzystania w domowym zaciszu.

Problemy z koncentracją u 3-latka

Wed, 08 Apr 2026 00:00:00 GMT

Wielu rodziców trzylatków zadaje sobie pytanie: „Dlaczego moje dziecko nie potrafi usiedzieć na miejscu nawet przez pięć minut?”. W dobie wszechobecnych bodźców, kolorowych ekranów i szybkiego tempa życia, temat koncentracji u najmłodszych staje się niezwykle istotny. Jako rodzice często porównujemy nasze pociechy z rówieśnikami, co rodzi lęk: czy to tylko „taki wiek”, czy może sygnał głębszych trudności? W tym artykule przyjrzymy się specyfice uwagi w wieku trzech lat, wskażemy czerwone flagi, które powinny nas zaniepokoić, oraz podpowiemy, jak poprzez codzienną zabawę wspierać niedojrzały układ nerwowy dziecka.

Wczesne objawy zaburzeń sensorycznych u dzieci – kompletny przewodnik dla rodziców

Wed, 08 Apr 2026 00:00:00 GMT

Każdy rodzic pragnie, aby jego dziecko rozwijało się harmonijnie, odkrywało świat z radością i bez lęku. Czasami jednak zauważamy, że nasz maluch reaguje inaczej niż rówieśnicy. Może gwałtownie płacze podczas mycia głowy? Może wpada w panikę w zatłoczonym sklepie? A może przeciwnie – wydaje się nie czuć bólu i nieustannie poszukuje ekstremalnie silnych wrażeń ruchowych?

Terapia SI w domu – jak mądrze wspierać dziecko między sesjami terapeutycznymi?

Thu, 29 Jan 2026 00:00:00 GMT

Integracja sensoryczna (SI) to neurologiczny proces organizujący wrażenia płynące z ciała i środowiska, by mogły być wykorzystane w celowym działaniu. Gdy ten proces jest zaburzony, mówimy o zaburzeniach przetwarzania sensorycznego (SPD), które mogą znacząco wpływać na codzienne funkcjonowanie, rozwój i samopoczucie dziecka. Podczas gdy regularne sesje z certyfikowanym terapeutą SI są kluczowe, to środowisko domowe i codzienne aktywności stanowią fundament terapii. Dom to naturalne, bezpieczne miejsce, gdzie przez zabawę i zwykłe czynności możemy wspierać układ nerwowy dziecka w sposób spójny z założeniami terapii. Niniejszy przewodnik ma na celu wyposażenie Cię,

Nadwrażliwość dotykowa u dziecka: objawy, skutki i praktyczny zestaw ćwiczeń dla rodziców

Thu, 29 Jan 2026 00:00:00 GMT

Nadwrażliwość dotykowa to nie kaprys dziecka, ale realny problem sensoryczny, w którym układ nerwowy nadmiernie i boleśnie reaguje na zwykłe bodźce – dotyk ubrań, mycie włosów czy przytulanie. To jedno z najczęstszych zaburzeń przetwarzania sensorycznego (SI), które bez wsparcia może znacząco wpłynąć na komfort życia, rozwój emocjonalny i społeczny dziecka. Ten obszerny przewodnik powstał, aby wyposażyć Cię, Rodzicu, w wiedzę, zrozumienie i praktyczne narzędzia do wspierania swojego dziecka. Omówimy kluczowe objawy, długofalowe skutki braku terapii oraz przedstawimy szczegółowy, bezpieczny plan działań i zabaw, które możesz wprowadzić w domu.

Dieta sensoryczna – co to jest i jak ją wprowadzić? Praktyczny przewodnik dla rodzica

Wed, 28 Jan 2026 00:00:00 GMT

Dla dziecka z zaburzeniami przetwarzania sensorycznego (SI) świat to nieustająca uczta (lub głodówka) bodźców, na którą jego układ nerwowy nie zawsze jest gotowy. Zadaniem rodzica i terapeuty nie jest odcięcie od tej uczty, ale mądre jej zaplanowanie. Tak, by „posiłki” sensoryczne były podawane we właściwym czasie, odpowiedniej ilości i formie, która służy rozwojowi. To właśnie jest istota diety sensorycznej.

Zaburzenia SI a sen – jak poprawić jakość snu dziecka? Praktyczny przewodnik dla wyczerpanych rodziców

Wed, 28 Jan 2026 00:00:00 GMT

Wyobraź sobie, że po całym dniu pełnym hałasu, dotyków, zapachów i ruchu, Twoje ciało i umysł domagają się odpoczynku. Kładziesz się do łóżka, ale zamiast upragnionej ciszy, w Twoim wnętrzu rozbrzmiewa prawdziwy festiwal wrażeń. Włoski pościeli drapią jak pokrzywy, dźwięk tykającego zegara odbija się echem w głowie, a poczucie własnego ciała w przestrzeni jest tak niepewne, jakbyś leżał na chybotliwej tratwie. Dla wielu dzieci z zaburzeniami przetwarzania sensorycznego (SI) wieczór i noc to nie czas relaksu, ale kolejna, wyczerpująca sensorycznie walka.

Terapia SI dla dzieci z autyzmem – specjalne podejście i praktyczny zestaw ćwiczeń dla rodziców

Sun, 25 Jan 2026 00:00:00 GMT

Wyobraź sobie, że dźwięk odkurzacza jest jak świder wiercący się w czaszce, dotyk metki od koszulki przypomina drapanie papierem ściernym, a zwykłe bujanie na huśtawce wywołuje paniczny lęk przed upadkiem. Dla wielu dzieci ze spektrum autyzmu (ASD) taka jest codzienna rzeczywistość. Ich układ nerwowy inaczej odbiera, przetwarza i organizuje bodźce płynące z ciała i otoczenia. Zaburzenia integracji sensorycznej (SI) nie są jedynie „dodatkiem” do autyzmu – stanowią jego fundamentalny komponent, bezpośrednio wpływający na zachowanie, rozwój, naukę i relacje społeczne.

Ćwiczenia propriocepcji w domu: budowanie wewnętrznej mapy ciała twojego dziecka

Sun, 25 Jan 2026 00:00:00 GMT

Wyobraź sobie, że próbujesz sięgnąć po kubek z herbatą w ciemnym pokoju. Robisz to sprawnie, nie przewracając niczego, bo twoje ciało wie, gdzie znajduje się twoja dłoń względem kubka, bez konieczności patrzenia. Ta niezwykła, często niedoceniana umiejętność, to właśnie propriocepcja – nasz układ czucia głębokiego.

Stymulacja przedsionkowa w terapii integracji sensorycznej: przewodnik dla rodzica

Sun, 25 Jan 2026 00:00:00 GMT

Wyobraź sobie, że każde przejście po schodach to wyprawa w nieznane, a zwykłe bujanie na huśtawce wywołuje uczucie identyczne z jazdą ekstremalną kolejką górską. Dla dziecka z zaburzeniami przetwarzania sensorycznego, a w szczególności z nadwrażliwością przedsionkową, codzienna rzeczywistość jest właśnie takim wyzwaniem. Układ przedsionkowy, nasz wewnętrzny system nawigacji i równowagi, odgrywa fundamentalną rolę w prawidłowym rozwoju ruchowym, emocjonalnym i poznawczym.

Jak poprawić niepewność grawitacyjną u dziecka z zaburzeniami SI - poradnik dla rodziców

Wed, 12 Nov 2025 00:00:00 GMT

Rozwój dziecka wymaga harmonijnej integracji wielu układów sensorycznych: przedsionkowego, proprioceptywnego, dotykowego i wzrokowego. Jednym z ważnych aspektów jest pewność ciała względem grawitacji, czyli poczucie stabilności i bezpieczeństwa w przestrzeni. U dzieci z zaburzeniami integracji sensorycznej (SI) często pojawia się problem określany jako niepewność grawitacyjna. Dziecko może czuć się „niestabilne”, niepewne w ruchu, często przewracać się lub unikać zabaw wymagających balansowania, skakania, wspinania się.

Jak poprawić orientację przestrzenną u dziecka z zaburzeniami SI - poradnik dla rodziców

Tue, 11 Nov 2025 00:00:00 GMT

Orientacja przestrzenna to zdolność rozumienia i reagowania na informacje o pozycji ciała w przestrzeni, ruchu własnym ciałem oraz relacjach między ciałem dziecka a otoczeniem — zarówno statycznych (gdzie jestem) jak i dynamicznych (jak się poruszać, by uniknąć kolizji, jak pokonać przeszkodę). Dobra orientacja przestrzenna umożliwia m.in. płynne poruszanie się w pomieszczeniu czy na placu zabaw, prawidłowe reagowanie na zmiany podłoża, właściwe ustawienie rąk i nóg w ruchu, a także uczestnictwo w zabawach ruchowych.

Jak poprawić równowagę u dziecka z zaburzeniami SI - poradnik dla rodziców

Tue, 11 Nov 2025 00:00:00 GMT

Zgodnie z klasyczną teorią opracowaną przez A. Jean Ayres, integracja sensoryczna (SI) to proces, dzięki któremu układ nerwowy odbiera, przetwarza i organizuje bodźce sensoryczne (dotykowe, proprioceptywne – czyli czucia głębokiego, przedsionkowe – związane z ruchem i grawitacją, wzrokowe, słuchowe), a następnie wykorzystuje je do planowania i wykonywania adaptacyjnych reakcji ruchowych, posturalnych, poznawczych i emocjonalnych. journals.umcs.pl+1

Zestaw 10 prostych ćwiczeń z piłką sensoryczną/rehabilitacyjną - poradnik dla rodziców

Thu, 06 Nov 2025 00:00:00 GMT

Im wcześniej podejmie się działania z wykorzystaniem odpowiednich narzędzi (takich jak piłka rehabilitacyjna), tym większa szansa na sukces terapeutyczny. Wczesna interwencja pozwala na lepsze adaptacje układu przedsionkowego, proprioceptywnego i ruchowego, co przekłada się później na lepsze umiejętności w szkole, w życiu codziennym i aktywności fizycznej.

Jak czyścić piłkę sensoryczną/rehabilitacyjną?

Thu, 06 Nov 2025 00:00:00 GMT

W terapii integracji sensorycznej oraz rehabilitacji ruchowej jednymi z najczęściej wykorzystywanych narzędzi są piłki rehabilitacyjne i sensoryczne. Niezależnie od tego, czy mówimy o dużych piłkach do ćwiczeń równowagi, czy mniejszych piłkach dotykowych – ich stan higieniczny i techniczny ma kluczowe znaczenie. Regularne czyszczenie i konserwacja sprzętu nie tylko wydłużają jego żywotność, ale przede wszystkim zapewniają bezpieczeństwo użytkowania, odpowiednią stymulację sensoryczną oraz ograniczają ryzyko infekcji lub urazów związanych z uszkodzeniami sprzętu. W tym wpisie przyjrzymy się szczegółowo, jak czyścić piłkę sensoryczną/rehabilitacyjną, jakie ćwiczenia można z nią wykonywać w domu oraz jakie są objawy i skutki, jeśli terapia zostanie zaniedbana.

Nadwrażliwość przedsionkowa u dziecka – 20 ćwiczeń i gier terapeutycznych dla rodziców

Thu, 18 Sep 2025 00:00:00 GMT

Czy Twoje dziecko wpada w panikę na widok huśtawki? Unika schodów i zjeżdżalni? Kręci się w kółko aż do utraty równowagi, a może skarży się na zawroty głowy po krótkiej nawet jeździe samochodem? Jeśli te scenariusze brzmią znajomo, być może macie do czynienia z nadwrażliwością przedsionkową – jednym z najczęstszych zaburzeń przetwarzania sensorycznego. Jako rodzice, chcemy dla naszych pociech świata pełnego radosnych, beztroskich zabaw na placu zabaw, szaleństw na karuzeli i wspinaczek na drzewa. Dla dziecka z nadwrażliwością przedsionkową ten sam świat jest przerażający, nieprzewidywalny i… fizycznie nieprzyjemny. Jego układ nerwowy, zamiast czerpać przyjemność z ruchu, odbiera go jako zagrożenie, uruchamiając prymitywną reakcję „walcz lub uciekaj”.

Pomoce terapeutyczne dla dzieci z trudnościami w koncentracji - Kilka uwag dla rodziców

Sun, 14 Sep 2025 00:00:00 GMT

Trudności w koncentracji u dzieci to jeden z najczęstszych problemów, z jakimi zmagają się współcześni rodzice, nauczyciele i terapeuci. W dobie nieograniczonej liczby bodźców, szybkiego tempa życia i coraz większych wymagań edukacyjnych, wiele dzieci doświadcza wyzwań związanych z utrzymaniem uwagi na zadaniu. Jednak ważne jest, aby zrozumieć, że trudności w koncentracji nie są wynikiem "lenistwa" czy "braku chęci", ale często mają swoje źródło w neurologicznych, sensorycznych lub emocjonalnych aspektach rozwoju dziecka.

Jak poprawić czucie głębokie u dziecka? 20 przykładowych ćwiczeń do wykonania w domu

Sun, 14 Sep 2025 00:00:00 GMT

Czucie głębokie, znane w terminologii medycznej jako propriocepcja, to jeden z najważniejszych systemów sensorycznych w naszym ciele. To właśnie dzięki niemu nasz mózg otrzymuje informacje o pozycji ciała w przestrzeni, napięciu mięśniowym i ruchu bez konieczności angażowania wzroku. Propriocepcja to swoisty "szósty zmysł", który pozwala nam podnieść filiżankę kawy bez patrzenia na nią, pisać na klawiaturze bez wpatrywania się w palce czy utrzymywać równowagę na nierównym podłożu.

Układ przedsionkowy - fundament równowagi i ruchu.

Sat, 14 Jun 2025 00:00:00 GMT

Czy Twoje dziecko nie może usiedzieć spokojnie i ciągle się kręci, huśta, skacze, a mimo to wydaje się niezgrabne? A może wręcz przeciwnie – panicznie boi się wysokości, zjeżdżalni, karuzel, a nawet nagłych ruchów? To mogą być sygnały, że jego układ przedsionkowy, odpowiedzialny za zmysł równowagi i poczucie ruchu, nie działa prawidłowo. W Praksja.pl doskonale rozumiemy, jak kluczowy jest ten system sensoryczny dla ogólnego rozwoju dziecka. Prawidłowa stymulacja przedsionkowa to fundament, na którym buduje się pewność siebie, koordynacja ruchowa, a nawet umiejętność koncentracji uwagi.

Czym jest aktywne siedzenie? I dlaczego warto.

Sat, 14 Jun 2025 00:00:00 GMT

W dzisiejszym świecie, gdzie dzieci spędzają coraz więcej czasu w pozycji siedzącej – w szkole, przed komputerem, podczas jedzenia czy odrabiania lekcji – pojęcie aktywnego siedzenia staje się kluczowe, zwłaszcza w kontekście terapii integracji sensorycznej (SI). Tradycyjne krzesło, choć wydaje się stabilne, może być barierą dla dzieci z pewnymi trudnościami sensorycznymi, utrudniając im koncentrację, utrzymanie prawidłowej postawy i efektywne przetwarzanie bodźców. W Praksja.pl wierzymy, że środowisko, w którym dziecko się uczy i bawi, powinno wspierać jego rozwój, a aktywne siedzenie jest jednym z narzędzi, które to umożliwia.

Przechytrz swoje dziecko. Zamień terapię w zabawę.

Fri, 13 Jun 2025 00:00:00 GMT

W tym artykule przyjrzymy się, dlaczego maluchy mogą być niechętne do terapii, omówimy objawy i możliwe następstwa niezaadresowanych trudności sensorycznych, a co najważniejsze – zaproponujemy konkretny zestaw kreatywnych ćwiczeń i zabaw, które rodzice mogą wprowadzić w domowym zaciszu, by wspierać rozwój sensoryczny swoich pociech, nawet tych najbardziej opornych. Pokażemy, jak wykorzystać codzienne przedmioty i aktywności, by terapia stała się naturalną częścią życia dziecka.

Zaburzenia koordynacji ruchowej. Objawy, teoria, ćwiczenia.

Fri, 13 Jun 2025 00:00:00 GMT

Czy Twoje dziecko wydaje się niezgrabne, często się potyka, ma trudności z nauką jazdy na rowerze, czy unika aktywności wymagających precyzyjnych ruchów? A może zauważasz, że ma kłopoty z pisaniem, zapinaniem guzików czy wiązaniem sznurowadeł? To mogą być sygnały problemów z koordynacją ruchową, często związanych z zaburzeniami integracji sensorycznej. W Praksja.pl wiemy, jak ważne jest wspieranie dzieci w rozwoju wszystkich umiejętności, dlatego przygotowaliśmy kompleksowy przewodnik, który pomoże rodzicom zrozumieć przyczyny trudności z koordynacją ruchową, a także podpowie, jak efektywnie wspierać swoje pociechy w domu, wykorzystując odpowiednie pomoce terapeutyczne.

Jak wspierać rozwój dziecka z zaburzeniami równowagi.

Tue, 10 Jun 2025 00:00:00 GMT

Czy Twoje dziecko często się potyka, ma trudności z jazdą na rowerze, czy unika zabaw, które wymagają utrzymania równowagi? Jeśli tak, możliwe, że ma problemy z integracją sensoryczną, a w szczególności z układem przedsionkowym. W Praksja.pl doskonale rozumiemy, jak ważne jest wspieranie prawidłowego rozwoju dzieci, dlatego przygotowaliśmy obszerny przewodnik, który pomoże rodzicom zrozumieć, czym są zaburzenia równowagi w kontekście integracji sensorycznej i jak można efektywnie wspierać swoje pociechy w domu.

Dziecko ma nadwrażliwość. To jeszcze nie koniec świata

Tue, 10 Jun 2025 00:00:00 GMT

Nadwrażliwość dotykowa, zwana również obronnością dotykową, to jedno z najczęstszych zaburzeń przetwarzania sensorycznego u dzieci. Maluchy z tym problemem często reagują lękiem, płaczem lub nawet agresją na codzienne bodźce dotykowe, takie jak ubrania, mycie włosów czy przytulanie. Bez odpowiedniej interwencji może to prowadzić do trudności emocjonalnych, społecznych i rozwojowych.

10 ćwiczeń z dużą piłką rehabilitacyjną wspierających terapię integracji sensorycznej.

Wed, 28 May 2025 00:00:00 GMT

Ćwiczenia z dużą piłką rehabilitacyjną wspierają terapię integracji sensorycznej. Piłki są szeroko stosowane w ćwiczeniach dla dzieci jak i dorosłych. Ten rodzaj piłek znajduje szerokie zastosowanie w rehabilitacji, fitnesie ale i zwykłej zabawie czy rekreacji. Poniżej praktyczne wskazówki i inspiracje dla rodziców i terapeutów SI.

Ćwiczenia na równoważni przy osłabionych mięśniach posturalnych

Sun, 18 May 2025 00:00:00 GMT

Osłabienie mięśni posturalnych może prowadzić do zaburzeń równowagi, nieprawidłowej postawy ciała oraz trudności w codziennym funkcjonowaniu. W połączeniu z zaburzeniami integracji sensorycznej (SI) problemy te mogą być jeszcze bardziej nasilone, wpływając na koordynację ruchową, czucie głębokie (propriocepcję) i zdolność koncentracji.

Terapia integracji sensorycznej. Komu to potrzebne?

Mon, 05 May 2025 00:00:00 GMT

Lekceważenie zauważonych, niepokojących sygnałów jakie otrzymujemy od dziecka jest początkiem łańcucha zaniedbań. Dziecko pozostawione bez pomocy nie będzie rozwijać się prawidłowo. Nie, ono z tego samo nie wyrośnie. Warto zwracać uwagę na rozwój naszej pociechy i możliwie szybko reagować na to, co budzi nasz niepokój. Konsultować swoje obserwacje ze specjalistami i w razie potrzeby podejmować niezbędne działania.

Jak dobrać wagę kołdry dociążającej?

Mon, 05 May 2025 00:00:00 GMT

Koce obciążeniowe to skuteczne narzędzie terapeutyczne, które pomaga w redukcji stresu, poprawie snu i regulacji sensorycznej. Są szczególnie polecane osobom z autyzmem, ADHD, zaburzeniami lękowymi i problemami ze snem. Wybierając koc, należy zwrócić uwagę na wagę, rozmiar i materiał, aby zapewnić maksymalny komfort i bezpieczeństwo.

5 Ćwiczeń na deskorolce terapeutycznej w terapii Integracji Sensorycznej

Thu, 24 Apr 2025 00:00:00 GMT

Deskorolka terapeutyczna to jedno z najbardziej uniwersalnych narzędzi stosowanych w terapii integracji sensorycznej (SI). Dzięki niej można jednocześnie stymulować układ przedsionkowy, proprioceptywny i dotykowy, co jest szczególnie ważne dla dzieci z trudnościami w przetwarzaniu sensorycznym.

Poniżej przedstawiamy 5 skutecznych ćwiczeń, które można wykonywać na deskorolce, aby wspierać rozwój sensoryczno-motoryczny dziecka.

Od jakiego wieku można używać deskorolki terapeutycznej do SI?

Thu, 24 Apr 2025 00:00:00 GMT

Deskorolka terapeutyczna to jeden z podstawowych przyrządów stosowanych w terapii integracji sensorycznej. Przyrząd prosty i intyicyjny. W rękach doświadczonego terapeuty ma w sobie olbrzymi potencjał terapeutyczny i mnóstwo zastosowań.

Jak działa huśtawka w terapii Integracji Sensorycznej (SI)?

Wed, 23 Apr 2025 00:00:00 GMT

Huśtawka terapeutyczna to jedno z podstawowych narzędzi stosowanych w terapii integracji sensorycznej (SI). Jej działanie opiera się na stymulacji układu przedsionkowego, który odpowiada za poczucie równowagi, koordynację ruchową i orientację w przestrzeni. Dostępne jest wiele rodzai huśtawek tego typu. Mają one różne formy i zastosowania. Kilka przykładów huśtawek terapeutycznych znajdziesz tutaj.

5 Prostych ćwiczeń na huśtawce terapeutycznej

Wed, 23 Apr 2025 00:00:00 GMT

Co się robi na huśtawce w czasie terapii SI? Pytanie brzmi dość absurdalnie ale proszę mi wierzyć, że słyszałem je wielokrotnie. Prawdopodobnie nie wszyscy uważnie słuchali wykładów. Nie jest moim zadaniem prowadzenie szkoleń ani tym bardziej naigrywanie się z kogokolwiek.
W tym wpisie przedstawię pięć prostych, popularnych ćwiczeń z wykorzystaniem huśtawek. Tak dla przypomnienia. Jeśli nie jesteś terapeutą nie stosuj tych ćwiczeń. Nawet w dobrej intencji, nie posiadając wymaganej wiedzy możesz wyrządzić komuś krzywdę.

Jaki sprzęt kupić?

Mon, 21 Apr 2025 00:00:00 GMT

Odpowiedni. Rozumiem przez to, że dostosowany do potrzeb osób, którym będziemy pomagać jako terapeuci. Powinien być on dostosowany do wieku i deficytów rozwojowych pacjentów oraz poprzez swoją różnorodność zapewniać możliwość organizacji interesujących i dynamicznych zajęć. Problem ten ma szczególne znaczenie dla dzieci. Dzieci szybko nudzą się jeśli nie dostarczamy im nowych wyzwań.

Wentylacja w gabinecie

Wed, 13 Nov 2024 00:00:00 GMT

Wentylacja to często niedoceniany element wyposażenia gabinetów, w tym tych specjalizujących się w terapii integracji sensorycznej. Jednak jej rola jest kluczowa dla zapewnienia optymalnych warunków pracy i zdrowia zarówno terapeuty, jak i pacjenta.

Rola oświetlenia w terapii integracji sensorycznej - wprowadzenie

Tue, 05 Nov 2024 00:00:00 GMT

Oświetlenie stanowi niezwykle istotny element wyposażenia gabinetu terapii integracji sensorycznej. Jego odpowiednie dobranie i zastosowanie ma bezpośredni wpływ na efektywność prowadzonych zajęć terapeutycznych. Światło, jako bodziec wizualny, oddziałuje na układ nerwowy, modulując jego aktywność i wpływając na percepcję sensoryczną.

Rola i funkcje poczekalni w Gabinecie Terapii dla Dzieci

Mon, 04 Nov 2024 00:00:00 GMT

Poczekalnia w gabinecie terapii dzieci pełni niezwykle istotną rolę, będąc miejscem, które może znacząco wpłynąć na samopoczucie małych pacjentów oraz ich rodziców. Odpowiednio zaprojektowana i wyposażona poczekalnia może przyczynić się do stworzenia atmosfery bezpieczeństwa, komfortu i zaufania, co jest kluczowe dla skuteczności terapii. Poniżej przedstawiamy główne funkcje i znaczenie poczekalni w gabinecie terapii dzieci.

Makaron czy żwir?

Tue, 15 Oct 2024 00:00:00 GMT

Czy masz w gabinecie pojemniki z makaronem, ryżem lub grochem i używasz tych materiałów do pracy z dziećmi? Robisz błąd. Pleśń i robactwo, które namnoża się w tych materiałach może być niebezpiczne dla Twoich podopiecznych. Czy można temu zaradzić? Tak. Wystarczy nie powielać bezrefleksyjnie tego co pokazywała Pani na szkoleniu.

Kto decyduje o wyborze sprzętu do terapii?

Tue, 15 Oct 2024 00:00:00 GMT

Osobą najbardziej kompetentną do zaplanowania wyposażenia sali do SI jest terapeuta, który będzie w danej placówce pracował. Zna on specyficzne potrzeby osób, do których będzie kierowana jego pomoc. Zna lokal, plany rozwoju czy wysokość planowanych środków finansowych etc. Pomocy można również szukać w stowarzyszeniach skupiających terapeutów integracji sensorycznej.

Jaki jest koszt wyposażenia sali do terapii SI?

Sat, 21 May 2022 00:00:00 GMT

To jest często stawiane pytanie. Kwestia szczególnie ważna kiedy planujemy uruchomienie własnej placówki. Odpowiedź, na to proste na pozór pytanie nie jest jednak łatwa. Bierze się to głównie z tego, że na koszt przygotowania sali do terapii integracji sensorycznej składa się wiele różnych elementów. Od przygotowania pomieszczenia z czym związane są nakłady na remont, adaptację i wyposażenie, po przyrządy, sprzęt i pomoce używane bezpośrednio do terapii. Zagadnienia związane z lokalem pozostawmy. Skupmy się na wyposażeniu. Nie sposób wskazać precyzyjnie kosztu wyposażenia gabinetu do terapii SI.

O użytkowaniu sprzętu do terapii

Fri, 06 May 2022 00:00:00 GMT

Kompletując sprzęt do terapii jaki będzie użytkowany w naszym gabinecie trzeba zwrócić uwagę na kilka zagadnień. Bez wątpienia pierwszoplanowym zagadnieniem jest kwestia bezpieczeństwa dzieci i terapeutów korzystających ze sprzętu, przyrządów i wszelkiego rodzaju pomocy terapeutycznych. Praktyka wskazuje, że prawidłowo użytkowany sprzęt, bez problemu, może służyć w gabinecie przez kilka lat.

Z krętlikiem czy bez?

Fri, 07 May 2021 00:00:00 GMT

Do czego służy krętlik? Pytanie to usłyszałem już tyle razy, że wreszcie nadszedł czas aby wyjaśnić zastosowanie tego małego acz niespotykanie pożytecznego dodatku do sprzętu używanego podczas terapii SI. Zwykło się uważać, że krętlik jest wyposażeniem dodatkowym, a więc nie koniecznym do codziennej pracy. Jego rolę upatrywano jedynie w poprawie komfortu pracy. To albo niezrozumienie sensu stosowania krętlika albo niedocenianie korzyści płynących z jego użycia pozwalało na formułowanie takich opinii. Nie jestem w stanie zgodzić się z takim twierdzeniem.

Organizacja gabinetu

Thu, 29 Apr 2021 00:00:00 GMT

Z własnego doświadczenia wiemy, że na gabinety prowadzące terapię integracji sensorycznej wykorzystywane są różnego typu lokale. Od adaptowanych na te cele mieszkań, pomieszczeń biurowych, wydzielonych pomieszczeń na terenie placówek oświatowych i wychowawczych poprzez projektowane od podstaw ośrodki zajmujące się terapią i rehabilitacją, do pomieszczeń w piwnicach, suterynach i na strychach. Możliwości inwestorów, a czasami konieczność powodują, że jest w tych działaniach dużo przypadkowości.

Czy terapia integracji sensorycznej wymaga gabinetu?

Thu, 14 May 2020 00:00:00 GMT

Nie do końca potrafię zrozumieć co autor pytania miał na myśli. Terapia SI z dojazdem do pacjenta? Może usługi przez internet bo to takie modne. Pozostawmy jednak żarty na boku. Pełna postać terapii integracji sensorycznej, szczególnie prowadzona w formie gabinetu oferującego opiekę terapeutyczną wymaga dostępu do bogato wyposażonej sali.

Ćwiczenia z użyciem piłeczek żelowych

Thu, 07 May 2020 00:00:00 GMT

Poniżej prezentuję kilka podstawowych ćwiczeń z zakresu motoryki małej jakie można wykonać przy wykorzystaniu piłeczki żelowej. Nie ma znaczenia czy użyjemy piłki okrągłej czy jajowatej. Powiem więcej można część tych ćwiczeń wykonać za pomocą zwyczajnych piłeczek rehabilitacyjnych.

Włączenie do zajęć terapii integracji sensorycznej nawet tak prostych ćwiczeń usprawniających dłonie jest tak samo oczywiste jak stosowanie innych bardziej zaawansowanych narzędzi i metod. O wadze sprawnych dłoni nie muszę nikogo przekonywać. Na pozór banalne zapinanie guzików, trzymanie kredki czy ołówka jest wstępem do zadań zdecydowanie bardziej wymagających z jakimi spotka się dziecko w przyszłości.

Bezpieczeństwo to podstawa

Wed, 29 Apr 2020 00:00:00 GMT

Uruchamiając gabinet zajmujący się terapią dzieci czy dorosłych musimy pamiętać o tym, iż miejsce to staje się częścią "przestrzeni publicznej". Nie ma znaczenia lokalizacja obiektu nawet jeśli będzie to część naszego prywatnego domu, ani forma terapii jaką będziemy oferować. Niejako automatycznie stajemy się usługodawcami, a nasi podopieczni klientami. Fakt ten nakłada na nas szereg obowiązków, a naszym klientom daje pełne prawo do oczekiwania, że znajdują się w otoczeniu wolnym od zagrożeń. W konsekwencji nasz klient uzyskuje prawo do roszczeń.

Kilka uwag o montażu haków stropowych

Tue, 28 Apr 2020 00:00:00 GMT

Montaż haków stropowych do podwieszania sprzętu, jest w zasadzie prostym zadaniem technicznym. Zamieszczony poniżej materiał ma jedynie przybliżyć Państwu pewne zagadnienia. Nie wolno traktować go jako "poradnika instalatora". Warunki techniczne jakie występują w konkretnej sali, w której mają być zamontowane haki wymagają indywidualnej oceny i wymuszają konieczność zastosowania właściwych, indywidualnie dobranych rozwiązań. Prezentujemy tutaj tylko kilka z wielu aspektów tego zagadnienia.

Podwieszanie sprzętu do terapii

Mon, 27 Apr 2020 00:00:00 GMT

W terapii integracji sensorycznej wykorzystywane są różnego rodzaju podwieszane przyrządy. W związku z tym musimy przygotować dla nich stabilne, bezpieczne punkty zaczepienia. Zadanie, tyleż oczywiste co trudne, pociągające za sobą konieczność pogodzenia walorów użytkowych z uwarunkowaniami techniczno-budowlanymi przypisanymi do konkretnego lokalu, w którym ma zostać uruchomiona sala do terapii. Często spotykam się z pytaniem, jaki sposób podwieszenia sprzętu jest najlepszy? Jaki wybrać? Jaki polecam?

Zrób to sam

Tue, 07 Apr 2020 00:00:00 GMT

Prezentuję tutaj kilka pomysłów, które jeśli się Państwu spodobają, możecie wykorzystać we własnych gabinetach, salach czy placówkach. Pomysły te mają różny "ciężar gatunkowy" ale generalnie służą uczynieniu naszej pracy skuteczniejszą i efektywniejszą. Czasami chodzi o zaoszczędzenie kilku złotówek innym razem o poszerzenie możliwości już istniejącego sprzętu. W innych przypadkach o stworzenie specyficznych, niedostępnych w handlu pomocy do terapii. Zawsze jednak efekt wart jest odrobiny wysiłku. O własnej satysfakcji już nie wspominam.

Podpatrzone w innych gabinetach

Sun, 07 May 2017 00:00:00 GMT

Często zdarza się, że odwiedzając funkcjonujące już gabinety odnajduję tam ciekawe rozwiązania i pomysły związane tak, ze sprzętem do terapii jak i samą organizacją gabinetów. Niektóre z nich prezentuję. O innych tylko opowiadam. Chciał bym prezentować w tym miejscu ciekawe, nieszablonowe rozwiązania dotyczące organizacji gabinetu/sali terapii integracji sensorycznej.

Dobór długości zawiesia

Sat, 06 May 2017 00:00:00 GMT

Jakie znaczenie dla terapeuty ma prawidłowa organizacja miejsca pracy nie musimy chyba nikomu tłumaczyć. Odwołując się do własnych obserwacji możemy jednak śmiało napisać, że nie wszyscy przywiązują do tego należytą wagę. Spotkaliśmy gabinet, w którym, aby podwiesić przyrząd trzeba skorzystać z drabiny (!). Choć brzmi to jak ponury żart niestety jest prawdą. Na porządku dziennym jest używanie krzeseł i stołków. Pomijając fakt, że jest to bardzo niewygodne, stanowi zagrożenie dla zdrowia terapeuty. O zdrowym rozsądku i łamaniu elementarnych przepisów BHP już nawet nie wspominamy.