10 ćwiczeń na stymulację przedsionkową
W tym artykule przedstawiamy 10 propozycji ćwiczeń, które mogą być wykorzystywane podczas pracy terapeutycznej. Ćwiczenia zostały opisane przede wszystkim z perspektywy zastosowania sprzętu dostępnego w Sklepie Praksja. Oferta sklepu obejmuje szeroką grupę huśtawek terapeutycznych, które są wykorzystywane w terapii SI i pozwalają realizować zadania związane ze stymulacją układu przedsionkowego, równowagą, koordynacją oraz orientacją przestrzenną.
Ważne: poniższy materiał ma charakter edukacyjny. Nie zastępuje indywidualnej diagnozy ani planu terapii opracowanego przez terapeutę integracji sensorycznej, fizjoterapeutę lub innego specjalistę. Intensywność oraz rodzaj ćwiczeń należy zawsze dostosować do możliwości konkretnego użytkownika i instrukcji producenta wykorzystywanego sprzętu.
Wyobraź sobie, że wchodzisz do ciemnego pokoju i bez najmniejszego trudu sięgasz po kubek z herbatą stojący na stole. Nie przewracasz go, nie rozlewasz – Twoja ręka trafia precyzyjnie. Siedzisz na krześle, nie myśląc o tym, że musisz napinać mięśnie pleców, aby utrzymać wyprostowaną sylwetkę – Twoje ciało robi to automatycznie. Biegniesz po nierównym terenie, a Twoje stopy same dostosowują się do podłoża, zapobiegając upadkowi. Kiedyś powiedziałbyś, że to zasługa dobrze rozwiniętej koordynacji ruchowej. Dziś, w świetle wiedzy o integracji sensorycznej, wiesz, że to zasługa dwóch kluczowych, choć często pomijanych, zmysłów – układu przedsionkowego i propriocepcji.