Jak działa huśtawka w terapii Integracji Sensorycznej (SI)?
1. Stymulacja Układu Przedsionkowego
Układ przedsionkowy znajduje się w uchu wewnętrznym i odpowiada za:
-
Poczucie równowagi – informuje mózg o pozycji ciała w przestrzeni.
-
Kontrolę ruchów głowy i gałek ocznych – pomaga w śledzeniu wzrokiem obiektów.
-
Napięcie mięśniowe – wpływa na postawę ciała i płynność ruchów.
Jak huśtawka oddziałuje na ten układ?
-
Ruchy huśtania (przód-tył, góra-dół, obroty) dostarczają różnorodnych bodźców przedsionkowych.
-
W zależności od rodzaju huśtania (wolne/szybkie, liniowe/obrotowe) można pobudzać lub wyciszać układ nerwowy dziecka.
2. Wpływ na Propriocepcję (Czucie Głębokie)
Huśtawka wymaga od dziecka aktywnego angażowania mięśni, aby utrzymać równowagę. Dzięki temu:
-
Poprawia się świadomość ciała (gdzie znajdują się ręce, nogi bez patrzenia).
-
Wzmacniają się mięśnie posturalne, co jest kluczowe dla prawidłowej postawy.
3. Integracja Odruchów
U dzieci z trudnościami sensorycznymi często obserwuje się przetrwałe odruchy niemowlęce (np. odruch Moro).
-
Ćwiczenia na huśtawce pomagają w hamowaniu nieprawidłowych odruchów i rozwijaniu dojrzałych reakcji równoważnych.
4. Regulacja Pobudzenia
W zależności od potrzeb dziecka, huśtawka może:
-
Pobudzać – szybkie, dynamiczne ruchy są pomocne dla dzieci z obniżoną reaktywnością (np. szukających intensywnych wrażeń).
-
Wyciszać – powolne, kołyszące ruchy działają uspokajająco na dzieci nadwrażliwe lub zestresowane.
5. Rozwój Koordynacji Wzrokowo-Ruchowej
Podczas huśtania dziecko często wykonuje dodatkowe zadania, np.:
-
Łapanie piłki,
-
Śledzenie wzrokiem przedmiotu,
-
Rysowanie w powietrzu.
To poprawia koordynację ręka-oko i koncentrację.
Podsumowanie
Huśtawka terapeutyczna w SI działa wielopłaszczyznowo:
✅ Dostarcza bodźców przedsionkowych,
✅ Wspiera propriocepcję i równowagę,
✅ Pomaga w integracji odruchów,
✅ Reguluje poziom pobudzenia,
✅ Rozwija koordynację wzrokowo-ruchową.
Dlatego jest tak cennym narzędziem w terapii dzieci z zaburzeniami sensorycznymi, ADHD, autyzmem czy trudnościami w nauce.
Czy Twoje dziecko korzysta z huśtawki w terapii SI? Jakie efekty zauważyłeś/aś?